Barrinha de nuts and fruits

 

Essa barrinha é simplesmente perfeita!

A nossa colaboradora Bia Carvalhaes (do site www.bistrofuncionalfit.com.br) ensinou como fazê-la na nossa primeira Confraria Fit realizada domingo passado. Foi um sucesso! Todos aprovaram essa barra caseira que é super prática para levar na bolsa ou matar aquela vontade de comer doce, com o diferencial de ser super nutritivo. Anote a receita:

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INGREDIENTES:

.1xic chá de amêndoas 

.1xic de macâdamia 

.1xic de Castanha do Pará  

.1xic de semente de gergelim 

.1xic de tâmara 

.1xic de uva passa 

.1xic de Mel 

 MODO DE PREPARO:

Em uma panela, misturar todos os ingredientes 

Cozinhar em fogo baixo aproximadamente 10′ 

Despejar em uma forma, untada com óleo de coco e esperar esfriar 

Em seguida, cortar e embalar em papel filme 

Conservar em geladeira

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Bia Carvalhaes do site: www.bistrofuncionalfit.com.br
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